今天是使用鲨鱼计划阻断脂肪吸收的第三个疗程,我已经从170斤瘦到了135斤了,感谢鲨鱼计划,让我改变了从前那种糟糕的生活方式,重新认识自我。

　　自从和小叶分手之后,我染上了暴饮暴食的坏习惯,半年的时间,从曾经的115,斤,到130,最后到170斤;那段日子,高热量高油脂的食物成了我的标配,什么炸鸡、火锅、烧烤、甜点蛋糕所有品种,我几乎都吃了个遍,我享受着这些食物带来的那种短暂的快感,但同时我也承受着变胖的后果。

　　某天我想着下楼买吃的时候,恰巧碰到了小叶,他身边跟着一个腰细腿长的女生,看到我的瞬间,我能感觉到他眼神中那股十足的嫌弃味,赶紧低着头气吁吁得跑上楼了。

　　从那之后,我下定决定要开始减肥,我要变成以前的自己,要让他后悔,便是这股驱动力驱使着我开始减肥,我尝试着节食,只吃早上和中午那顿,晚上基本不吃东西,或者只是吃一个水果,但是并不见效,反而我还时常觉得头晕没力气,才知道节食这种方式是不可取的,随时会影响到自己的身体健康。

　　后来有个同事的妈妈因为是过度肥胖,使用鲨鱼计划的阻断脂肪吸收方式一个月减了14斤,我抱着尝试的心态问了同事,找到了营养师,营养师和我说肥胖最主要的原因是因为血糖不平衡,只有平衡血糖,不让胰岛素过度分泌,就能燃烧你的脂肪,达成减肥的目的。

　　而鲨鱼计划的减肥原理就是通过阻断糖吸收以及嫌弃包裹计划,降低血糖,防止胰岛素分泌,促进脂肪燃烧;加上丰富的膳食纤维和益生菌等营养物质,让减肥人的饮食更加自由,吃以前不敢吃的食物,在解馋的同时血糖不会因为进食二大幅波动,尤其适合肥胖的人群使用。

　　第一个疗程的时候,我每天还是按照正常吃饭,而且每天到晚上也不会任何饥饿的感觉,也不会想去偷吃其他一些高热量的食物,因为我感觉到我自己的胃口变小了,以前总喜欢吃一些特别油腻和高盐的食物,现在吃的东西也渐渐偏清淡,并且量也减少了。

　　就这样,我使用鲨鱼计划阻断脂肪吸收计划三个疗程下来一共减了35斤,还是挺有效果的,并且现在还在继续使用,希望再过两个疗程,我就能够恢复以往的体型,真正成为一个自律自强的女孩。