防晒喷雾因为方便快捷，成了很多人夏天补涂防晒的首选，但不少人喷完还是照样晒黑，甚至觉得喷雾是智商税。其实不是喷雾没用，而是绝大多数人都没用对，错误用法不仅没防护力，还可能存在健康隐患。
第一个常见错误：随便喷两下就完事。防晒喷雾要达到有效防护力，需要足够的用量，很多人对着脸喷两三秒就结束，实际附着在皮肤上的防晒剂少得可怜，根本达不到标注的防晒指数。正确的身体用量，是每个部位来回喷 3-4 秒，距离皮肤 10-15 厘米，直到皮肤表面均匀覆盖液体，肉眼能看到湿润感才算够。
第二个错误：直接对着面部猛喷。很多人图省事，闭着眼就往脸上喷，这样很容易让喷雾颗粒被吸入呼吸道，长期下来有刺激风险，而且大部分成分都飘走了，脸上根本没沾到多少。面部用喷雾的正确方式，是先喷在手心，再用手轻轻拍打到脸上，均匀覆盖全脸，既保证用量又更安全。
第三个错误：喷完不抹开，自然风干就完事。喷雾喷出来不均匀，很容易出现漏涂的区域，尤其是身体关节、肩颈位置。喷完之后要用手轻轻涂抹开，确保每一处皮肤都覆盖到，再等它成膜，防护力才靠谱。
第四个错误：把喷雾当主力防晒。喷雾的优势是补涂方便，不适合作为出门时的第一道防晒。出门前还是要用涂抹式防晒霜涂够量，户外中途补涂再用喷雾辅助，只靠喷雾全天防护，大概率会晒黑。另外还要注意，不要在密闭空间、靠近明火的地方用防晒喷雾，喷雾成分易燃，安全问题不能忽视。