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冬季肌肤应从这几点入手 才能保持最佳状态
2021-11-26 15:15:59 来源: 秋雁女性网
  秋雁女性网讯 www qiuy com 冬天气候寒冷干燥,想要保持一个好的皮肤状态,不仅要依靠化妆品,还需要注重生活中的小细节。  在沐浴

  秋雁女性网讯 www.qiuy.com 冬天气候寒冷干燥,想要保持一个好的皮肤状态,不仅要依靠化妆品,还需要注重生活中的小细节。

  在沐浴方面,冬季护肤,泡澡水温不能太热,而且时间不宜过长,在五分钟到十分钟之间是最好的,否则反而导致皮肤水分流失。另外,在沐浴乳方面,应该选择无味以及刺激性低的产品,帮助平衡皮肤水分和油分。

  在防晒上,虽然冬天的紫外线相对较弱,但是防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时,SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时,可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外,不要忘记涂擦润唇膏,防止嘴唇缺少而干裂。

  在保湿上,冬季护肤最重要的是保湿。特别是在沐浴完毕后,是锁住肌肤水分的良好时机。涂抹凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿,因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。

  在饮食上,饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜,内含丰富维生素C和β-胡萝卜素,有助促进冬季皮肤新陈代谢作用,帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B,有助滋润皮肤,补充皮肤水分。另外,冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。

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