1. 材质选择

　　聚酯纤维（涤纶）：优先选择聚酯纤维材质的防晒衣，因为它具有较好的防晒效果和透气性能。

　　锦纶（尼龙）：次选锦纶材质，其防晒性能略逊于聚酯纤维，但也是不错的选择。

　　避免人造棉、丝：这些材质防晒效果相对较差，不适合作为防晒衣的主要材质。

　　2. 颜色选择

　　深色系：深色系的防晒衣通常比浅色系的防晒效果更好，特别是深红色和藏青色的防晒衣效果更佳。但深色系可能会带来一定的闷热感，需要结合个人舒适度进行选择。

　　3. 防晒标准

　　UPF值：选择防晒衣时，注意查看其UPF值（紫外线防护系数）。一般来说，UPF值大于40的防晒衣能够提供较好的防晒效果。

　　UVA透过率：同时，要确保防晒衣的UVA透过率小于5%，以保证能够有效阻挡长波紫外线对皮肤的伤害。

　　4. 舒适度与设计

　　透气性：选择轻薄、透气的防晒衣，避免在炎热的天气中造成闷热不适。

　　样式与设计：考虑防晒衣的样式和设计，确保它适合你的日常穿着需求，如是否有帽子、口袋等设计。

　　5. 品牌与标识

　　知名品牌：优先选择知名品牌的防晒衣，这些品牌通常更注重产品的质量和防晒效果。

　　明确标识：确保防晒衣上有明确的防晒参数标识，如UPF值和UVA透过率等。

　　6. 其他注意事项

　　防水性能：如果你经常参加户外活动，可以选择具有防水功能的防晒衣，以保持其防晒效果在潮湿环境中不减弱。

　　持久性：部分高档防晒衣采用防晒陶瓷纤维与聚酯纤维结合，其防晒功能可以保持长久，即使在洗涤后也能保持良好的防晒效果。

　　综上所述，三十岁在选择防晒衣时，应综合考虑材质、颜色、防晒标准、舒适度与设计、品牌与标识等因素，以确保选购到既适合自己又具备良好防晒效果的防晒衣。