**一、大麦茶**
大麦茶性温，味甘，具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦经过炒制后制成大麦茶，含有多种人体所需的营养物质和微量元素。熬夜后喝一杯温热的大麦茶，能够促进肠胃蠕动，缓解胃部不适，帮助消化。
**二、红枣茶**
红枣具有健脾益胃、补气养血等作用。将红枣去核后切片，用开水冲泡成红枣茶。红枣茶味道香甜，富含维生素和矿物质，能够为身体补充营养，同时对胃黏膜有一定的保护作用。熬夜后饮用红枣茶，可以缓解疲劳，调养胃部。
**三、桂花茶**
桂花性温，味辛，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀等功效。桂花茶香气扑鼻，口感醇厚。熬夜后喝桂花茶可以促进血液循环，温暖胃部，缓解胃部冷痛、胃胀等不适症状。
**四、茉莉花茶**
茉莉花茶具有理气开郁、辟秽和中等功效。茉莉花的香气能够舒缓情绪，减轻压力。熬夜后喝一杯茉莉花茶，不仅可以帮助养胃，还能放松心情，缓解疲劳。
**五、普洱茶**
普洱茶性温和，具有暖胃、降脂、减肥等功效。普洱茶分为生茶和熟茶，熬夜后适合饮用熟茶。熟茶经过发酵后，茶性更加温和，对肠胃的刺激较小。普洱茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，保护胃黏膜。